Si certaines personnes en viennent à s’intéresser au Pilates pour des raisons esthétiques, afin de sculpter avantageusement leur silhouette, d’autres commencent à s’y adonner sur les conseils de leur médecin ou de leur physiothérapeute.
La méthode Pilates s’adresse à tous ! Quelque soit votre forme physique !
- aux adultes et aux enfants de plus de 12 ans,
- aux personnes qui souhaitent entretenir ou retrouver une forme,
- aux personnes qui souffrent de stress,
- aux personnes sédentaires,
- aux anciens sportifs,
- aux personnes âgées,
- aux femmes enceintes (sur avis médical),
- …
La méthode Pilates peut être pratiquée comme une activité à part entière ou en complément d’une autre activité.